📅 Giorni e Orari:
📌 Martedì e Giovedì → ore 09.00 (mattino) | 📍 Sala B
📌 Mercoledì e Venerdì → ore 14.00 (pomeriggio) | 📍 Sala B
📌 Dal Lunedì al Venerdì → ore 18.00 (sera)| 📍 Sala B

Total Body è un allenamento completo pensato per tonificare tutti i principali distretti muscolari, inclusi gambe, glutei, addome, braccia, spalle e schiena. Il corso combina esercizi a corpo libero con attività di fitness funzionale, utilizzando strumenti come step, manubri, cavigliere, elastici e palle mediche.

✨ Cosa ti offre Total Body
📌 Tonificazione globale dei muscoli
📌 Miglioramento della resistenza e della postura
📌 Brucia calorie e supporta la composizione corporea
📌 Aumento della flessibilità e mobilità articolare
📌 Atmosfera energica e coinvolgente che trasforma l’allenamento in divertimento e socializzazione